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ハイアルチとは
日本初！
高地トレーニングスタジオTM
つらくない、苦しくない。
標高2500mの高地環境を空間内に再現し酸素濃度が低い高地環境で「細胞からきたえる」効率・効果重視型の画期的なフィットネス。
空間をまるごと高地環境にする独自技術により酸素・二酸化炭素が徹底計測・管理された安心・安全な空間で、のびのびと様々なトレーニングメニューを楽しむことができます。
空間内の空気のみをコントロールする独自技術。気圧は変わらないので、高山病リスクを軽減し、高地トレーニングの効果だけをゲット。
低酸素環境では、厳しい環境に追い込まれたカラダの細胞が活性化！本格的な体づくりから、美容効果やアンチエイジングまで期待できます。
高地は平地に比べて酸素濃度が低いため、高地環境にいるだけで人のカラダに負荷がかかります。すると人のカラダは効率よく酸素を取り込めるようになるので、心肺機能や持久力が向上。乳酸の増加も抑制するので、疲れにくいカラダづくりにつながります。
酸素濃度が低いハイアルチ空間では、ミトコンドリアが活性化するので、ダイエット、アンチエイジング、冷え対策なども期待できます。体内の細胞からきたえるため、カラダの変化を感じやすいのが特長です。
低酸素環境で筋トレを行うと、軽い負荷でも速筋線維が刺激され、筋肥大を生じさせる成長ホルモンが多く分泌されます。短時間で、効率よく筋肉で引き締まったカラダづくりを行います。
プログラム
4つのプログラムをご用意。
“高地環境”によるさまざまなプログラムをご体験ください。
ラン＆ウォーク
→
一人一人のレベルに合わせて、歩行から本格的なランニングまで行えます
筋力
トレーニング
→
低酸素筋力トレーニングゾーンを完備。高地空間だと平地に比べて30％筋肥大効果が期待できます
アスリート
プログラム
→
競技力向上のためのスタミナアップを目指す本格的トレーニング
ジュニア
→
小学４年生からのジュニア向け。ラン＆ウォーク。学生割引もございます。
アスリートのための
トップアスリートが認めた、ハイアルチ。
トップアスリートも
実践する高地トレーニングをあなたも。
平地では到達できないほどの
トレーニング効果が期待できます。
料金プラン
一般プラン
※13:00-16:00は閉館時間となります。
| 利用回数/時間 | 月会費 | |
|---|---|---|
| プレミアム会員 | 通い放題/全営業時間 (月30回まで) |
月額 20,900円(税込) |
| スタンダード会員 | 月8回/全営業時間 | 月額 17,600円(税込) |
| ウイークワン会員 | 月4回/全営業時間 | 月額 13,200円(税込) |
| デイ会員 | 月4回 平日7:00〜17:00まで ※13:00-16:00は 閉館時間となります。 |
月額 11,000円(税込) |
＋オプションプラン
| 利用回数/時間 | 月会費 | |
|---|---|---|
| アスリート プログラム4回 |
月4回/全営業時間 |
月会費 + 3,300円 (税込) |
| アスリート プログラム8回 |
月8回/全営業時間 |
月会費 + 5,500円 (税込) |
・施設のご利用は小学4年生以上に限ります。・1,100円(税込)でご利用いただける貸ロッカーのご用意もございます。・ご入会後、6か月間は退会できません。・同一プログラムへの参加は1日1枠です。ただし、1日に別のプログラムと組み合わせて2枠の参加は可能です。・プログラムの受講は完全予約制です。予約は2枠(プレミアム会員は3枠)までお取りできます。・30分のプログラム1枠を、1回とカウントします。・オプションプランの「月会費」は、ご自身がご契約されている会員種別に応じた料金です。アスリートプログラムについては店頭でお問い合わせください。
学割プラン
学割対象年齢:小学4年生~学生証が提示できる大学4年生（22歳）まで。
プレミアム会員に学割は適用されません。
| 利用回数/時間 | 月会費 | |
|---|---|---|
| 学生4回 | 月4回/全営業時間 | 月額 8,800円(税込) |
| 学生8回 | 月8回/全営業時間 | 月額 15,400円(税込) |
| 学生プレミアム | 通い放題/全営業時間 (月30回まで) |
月額 20,900円(税込) |
＋オプションプラン
| 利用回数/時間 | 月会費 | |
|---|---|---|
| アスリート プログラム4回 |
月4回/全営業時間 |
月会費 + 3,300円 (税込) |
| アスリート プログラム8回 |
月8回/全営業時間 |
月会費 + 5,500円 (税込) |
・施設のご利用は小学4年生以上に限ります。・1,100円(税込)でご利用いただける貸ロッカーのご用意もございます。・ご入会後、6か月間は退会できません。・同一プログラムへの参加は1日1枠です。ただし、1日に別のプログラムと組み合わせて2枠の参加は可能です。・プログラムの受講は完全予約制です。予約は2枠(プレミアム会員は3枠)までお取りできます。・30分のプログラム1枠を、1回とカウントします。・オプションプランの「月会費」は、ご自身がご契約されている会員種別に応じた料金です。アスリートプログラムについては店頭でお問い合わせください。
都度利用（ビジター利用）
ご利用には、有料の体験参加が必要です。
事務手数料：1,100円
心拍計ベルト：2,200円
・1回30分：3,850円
店頭にて、現金以外でのお支払いをお願いいたします。
・どちらか1つを選んでご利用いただけます。
ラン＆ウォーク or 筋トレ
・月3回まで利用可能
・入会金が半額になります。
・各種キャンペーンがご利用いただけます。
・価格はすべて税込です。
店舗情報
〒166-0004
東京都杉並区阿佐谷南3-35-19 MSAビルB１
JR
阿佐ヶ谷駅
南口
徒歩 1分
東京メトロ
丸ノ内線
南阿佐ヶ谷駅
徒歩 8分
